PER VIVERE...CI VUOLE FEGATO

Liberamente tratto da: http://www.lalungavitaterapie.it/

Il cosiddetto Ristagno dell'energia del Fegato è una sindrome molto diffusa ai giorni nostri, specie nelle grandi città, dove la vita è incalzante e sembra correre più veloce.

Insorge soprattutto per problemi emozionali: emozioni troppo intense oppure emozioni che non fluiscono. Stato di frustrazione, collera repressa, risentimenti bloccano la circolazione dell'energia e letteralmente impediscono di vivere la vita.

Quando l'energia del Fegato incomincia a ristagnare le emozioni, a loro volta, ancor meno fluiscono. Si crea una sorta di inconscio attaccamento a stati d'animo che creano sofferenza, come la collera, la frustrazione, l'insoddisfazione e una inspiegabile inquietudine.

Ciò che conosciamo come stress nelle sue molteplici manifestazioni, ha quasi sempre alla sua base, secondo la Medicina Cinese, una disfunzione del sistema Fegato

Come funziona il sistema FegatoIl Fegato, secondo la Medicina Cinese, è l'organo la cui funzione principale è quella di assicurare che la circolazione dell'energia avvenga in modo facile e scorrevole in tutto il corpo, in tutti gli organi e in ogni direzione.

Ne deriva che:

1. Il Fegato, in quanto facilitatore della circolazione dell'energia ha una forte influenza sullo stato emozionale: se funziona bene e l'energia circola, la vita emozionale è sanamente felice; mentre se è malfunzionante e l’energia non circola, insorge uno stato di frustrazione, depressione e collera repressa, associati a disturbi fisici, come dolori al costato, oppressione al torace e sensazione di nodo in gola o distensione addominale.

Nella donna soggetta a Ristagno dell'energia del Fegato facilmente insorge la sindrome premestruale e varie alterazioni del ciclo mestruale.

Nell'uomo è fortemente influenzata la libido con difficoltà a raggiungere l'erezione e comparsa di eiaculazione precoce. Va evidenziato che, in un circolo vizioso, lo stato di disagio emozionale, a sua volta, fortemente disturba l'attività funzionale del Fegato, rafforzando la tendenza al ristagno della sua energia.

2. Il Fegato ben funzionante facilita il corretto svolgimento dell'attività digestiva, cui provvede, secondo la Medicina Cinese, la coppia di organi Milza-Stomaco.
Ma quando l'attività del Fegato è disfunzionale viene, di conseguenza, disturbata:- la capacità dello Stomaco di sospingere in basso il bolo alimentare, per cui possono comparire, rigurgiti, eruttazioni, nausea e vomito;- la capacità di trasformazione - trasporto degli alimenti da parte della Milza e l'innalzamento dell'energia pura, ne conseguela comparsa nelle feci di alimenti non digeriti oppure di diarrea.

3. Se l'energia del Fegato ristagna viene immediatamente ostruito il flusso della bile, per cui compaioni: sensazione di amaro in bocca, eruttazioni e ittero.

Manifestazioni cliniche del Ristagno di energia del Fegato
Esse si manifestano a livello sia fisico che emozionale; entrambe possono essere curate ripristinando la corretta circolazione dell'energia del Fegato.A livello fisico, nell'area dell'ipocondrio (proprio sotto la gabbia toracica) bilateralmente compare dolore distensivo e sensazione di ostruzione a livello del torace, sbadigli (modo spontaneo di risolvere il ristagno di energia), singhiozzo (dovuto a ristagno di energia a livello del diaframma).

Possono comparire disturbi digestivi vari: nausea, vomito, inappetenza, rigurgiti acidi, eruttazioni e bruciore epigastrico, distensione addominale, borborigmi (rumori intestinali), diarrea.

Nella donna possono manifestarsi varie alterazioni dei mestrui: mestrui irregolari, mestrui dolorosi, tensione e irritabilità premestruale, distensione al seno.

Nell'uomo possono manifestarsi riduzione della libido e infertilità, disturbi del sonno.
Il mancato regolare afflusso di energia ai tessuti muscolo-tendinei in varie parti del corpo (collo e spalle, regione intercostale, dorso, etc..) può essere all'origine della comparsa di dolori muscolari sistemici, etichettati dalla Medicina Biologica con il nome di Fibromialgia.
A livello emozionale possono comparire: alti e bassi d'umore, malinconia, depressione, senso diffuso di tensione e di infelicità associati a sensazione di ostruzione in gola e difficoltà a deglutire.

Molti percepiscono chiaramente un blocco della loro vitalità.

Il polso, specie a sinistra, è teso.I sintomi sopra elencati possono presentarsi tra loro variamente associati.
La terapia medica consiste nel ripristinare, attraverso l'agopuntura, la circolazione dell'energia disperdendo il ristagno del Fegato.

I risultati terapeutici sono conseguiti rapidamente attraverso il ripristino della circolazione dell'energia, ma, al tempo stesso essi tendono ad essere poco duraturi se la persona che è soggetta a questa sindrome non apprende – attraverso un corretto stile di vita a prendersi cura del proprio stato emozionale.

Tecniche di rilassamento, respirazione, qigong e meditazione sono di grandissimo aiuto e spesso risolutivi nel prevenire le ricadute.

La menopausa, secondo la Medicina Cinese

Liberamente tratto da: http://www.lalungavitaterapie.it/

Esiste nella vita degli individui un periodo critico, detto appunto climaterio, di tipo involutivo, legato al declino dell'attivita funzionale delle ghiandole sessuali. Esso accade lentamente e dura diversi anni: precede e segue la conclusione del periodo riproduttivo.
La cessazione definitiva delle mestruazioni con conseguente perdita della capacità di generare è chiamata nella donna menopausa (dal greco menos e pausis).

L'equivalente maschile è l'andropausa, caratterizzata da sintomi che si instaurano in modo più blando e graduale, sicché si giunge in modo meno conclamato alla perdita della capacità generativa.

Nel Cap.I del Suwen si legge:

"Nelle bambine all'età di sette anni, l'energia dei Reni si manifesta; capelli e denti hanno il loro pieno sviluppo.
All'età di 14 anni (due volte sette), esse raggiungono la pubertà, le ovaie incominciano a funzionare, compaiono i mestrui e la fanciulla è fertile. In questo momento l'energia di Ren mai circola con abbondanza e Chong mai è prospero.

All'età di 21 anni (tre volte sette) l'energia dei Reni è pienamente funzionante, spuntano i denti del giudizio.

All'età di 28 anni (quattro volte sette), le ossa e i muscoli divengono forti e il corpo è più robusto.

All'età di 35 anni (cinque volte sette), l'energia degli organi della digestione incomincia a indebolirsi. Sul viso iniziano a comparire le rughe e i capelli a indebolirsi.

All'età di 42 anni (sei volte sette), l'energia dei sei meridiani yang diminuisce nella parte superiore del corpo, i viso tende ad asciugarsi e i capelli ad ingrigire.

All'età di 49 anni ( sette volte sette), l'energia dei meridiani curiosi Ren mai e Chong mai è indebolita, gli ormoni genitali esausti e la donna diviene sterile."

La cessazione dei mestrui,come si evince chiaramente dalla citazione precedente, è un evento naturale facente parte del ciclo evolutivo fisiologico della vita della donna; non di malattia si tratta.
Tuttavia, raramente ai giorni nostri la menopausa è un evento asintomatico; più spesso è preceduto o seguito da disturbi di varia entità e questo fa nascere il malinteso che sia una malattia.

I disturbi, che possono interessare ogni apparato e tessuto corporeo, sono espressione di disequilibri energetici precedenti alla cessazione dei mestrui e solo rivelati in questo momento critico per l'organismo, che deve ricercare un nuovo equilibrio funzionale.

Fisiologia dei mestrui e loro cessazione, in Medicina Tradizionale Cinese

L'arrivo del menarca e la capacità di concepire, la cessazione dei mestrui e la perdita della fertilità sono strettamente dipendenti dall'attività funzionale di quattro organi: Milza, Rene, Cuore, Fegato.
La Milza trasforma gli alimenti e ne estrae la parte pura che innalza al riscaldatore superiore. Tale essenza verrà successivamente trasformata in energia e sangue, rispettivamente dai polmoni e dal cuore. Il surplus di essenza jing non utilizzata per i bisogni funzionali immediati viene immagazzinato nei reni come essenza acquisita.

Ricordiamo che la milza svolge anche la funzione di trattenere il sangue all'interno dei vasi.
Il Cuore, a partire dalla parte più pura dei liquidi, ricevuta dalla Milza, e dall'essenza inviata dai Reni attua la trasformazione di questi in sangue rosso, usando la sua energia e la sua capacità di attivare e muovere.

L'energia del Cuore sospinge il sangue in circolo per nutrire tutto il corpo.

Un vaso chiamato bao mai conduce specificamente il sangue dal Cuore all'utero; questo accade a partire dal menarca e dura per tutta la vita in cui la donna rimane feconda.
Il Rene è l'organo che immagazzina l'essenza innata e quella acquisita: è la materia prima indispensabile per la vita.

Tra l'altro, tramite il vaso curioso chong mai l’essenza sale al Cuore per partecipare alla formazione del sangue; attraverso il vaso bao luo raggiunge l'utero, per nutrirlo.
Il Fegato svolge un ruolo molto importante nella regolazione del mestruo, dal momento che immagazzina il sangue.
Il menarca, ovvero l'inizio della mestruazione, ha luogo quando Milza, Rene, Cuore e Fegato, raggiunta la maturità funzionale, possono produrre quel surplus di energia e sangue che va ad irrigare l'utero.

Esso, verrà ogni ventotto giorni circa, in assenza di concepimento, espulso come sangue mestruale fino alla fine dell'età fertile.
Ren mai e chong mai sono i due meridiani 'curiosi' che regolano i cicli di 7 e 8 anni, rispettivamente nella donna e nell'uomo (Suwen, cap. I). Entrambi nutrono l'utero : vi apportano essenza, energia e sangue.
Ren mai è particolarmente utile per nutrire il sangue e lo yin della donna dopo la menopausa e trattare i sintomi da presenza di Calore-vuoto.

A DIETA.... PER TOGLIERE IL CATTIVO UMORE

siamo cio' che mangiamo, per detossicare la mente si puo' iniziare a disintossicarci dalle abitudini alimentari specchio di quelle mentali, le quali nel breve e nel lungo periodo, ci condannano alla tristezza ed alla malattia

http://www.greenme.it/mangiare/alimentazione-a-salute/4600-junk-food-i-10-peggiori-cibi-da-evitare-nelle-nostre-diete

Dieci minuti per la pace, un'onda d'amore sta per invadere il mondo

Fonte: http://www.ilcambiamento.it/culture_cambiamento/equinozio_pace_marzo_2011.html

Chi può dire quale sia la manifestazione più giusta ed opportuna per infondere al mondo energie positive che si contrappongano a quelle negative e creino, anche solo per breve tempo, la bella sensazione di vivere in armonia col creato e lasciarsi reciprocamente un segno di pace ed amore?
Nella notte tra il 20 e il 21 marzo 2011 che segna il passaggio dall’inverno alla primavera, un’iniziativa che si estenderà a macchia d’olio attraverso tutto il mondo proverà a dare il proprio personale contributo a questa iniezione di energia positiva.
In quella data, infatti, si celebrerà la terza edizione di Equinozio di Pace, un’iniziativa nata dalla necessità di una sorta di comunione globale, nello stesso istante e nello stesso 'luogo' temporale:

10 minuti di raccoglimento per emettere nel pianeta un’energia in grado di far sentire gli esseri umani un’unica cosa, esorcizzando e scongiurando per quel breve lasso di tempo qualsiasi motivo di guerra, litigio e violenza.
10 minuti per concentrarsi intensamente sulla pace, a tutte le latitudini del mondo; un’onda positiva che partirà dalla zona più estrema degli Stati Uniti il 20 marzo tra le 12:16 e le 12:26 per raggiungere l’estremo opposto del globo il 21 marzo tra le 11:16 e le 11:26.

In Italia l’iniziativa si terrà dalle 00.16 alle 00.26 del 21 marzo 2011.
Potete tenervi aggiornati sul flusso dell’onda controllando l’orario sul sito dedicato all’evento, così da non essere impreparati ovunque vi troverete nel mondo.

Siamo tutti interconnessi

Emozioni, tra salute e malattia

Fonte:http://www.lalungavitaterapie.it/

La capacità di rispondere alle ordinarie sollecitazioni del mondo interiore ed esteriore con un appropriato sentire, è una componente critica della vita umana vissuta in salute.

Le emozioni potrebbero essere considerate un fenomeno"atmosferico" essenziale del paesaggio umano.

Come i fattori climatici naturali (Vento, Freddo, Umidità, Secchezza, Calore) possono in certe condizioni divenire patogeni, analogamente le emozioni possono divenire da causa di malattia.
Le emozioni eccessive, inappropriate alla condizione in atto, oppure ripetute e compulsive possono rompere l'equilibrio e il fluire armonioso dell'energia vitale.
Nel Classico interno dell'Imperatore Giallo vengono menzionate le sette emozioni che più determinano lo stato psichico della persona.

Esse sono:

l'euforia (esaltazione dello spirito), la collera , la malinconia, che può giungere alla tristezza, la preoccupazione e la paura che può giungere al terrore.

Queste sette modalità del sentire sono parte della ricchezza del mondo interiore della persona e soltanto quando divengono eccessive o rimangono insufficienti per un lungo periodo di tempo o anche si manifestano in modo improvviso ed esplosivo possono determinare squilibri e malattie somatiche.

Ed è pur vero che le malattie del corpo, a loro volta, tendono a creare una disarmonia nella sfera psichica.
Ognuno degli stati emozionali eccessivi ha una sua specifica modalità di disturbare il buon funzionamento dell'organismo.

In particolare, l'euforia rallenta e disperde l'energia; la collera crea ostacoli ed ostruzioni; la paura fa discendere l’energia e il terrore la rende caotica, infine la malinconia e la tristezza rendono debole l’energia.
Le due tipologie estreme della persona molto emozionale e della persona congelata emotivamente sono prototipi di soggetti a rischio di ammalare prima o poi per compromissione dell’equilibrio energetico psicofisico.

Ogni emozione è specificamente correlata con uno dei cinque organi interni yin:

la preoccupazione (il rimuginare) con la Milza, la collera con il Fegato, la paura e il terrore con il Rene, la malinconia e la tristezza con il Polmone, l'eccitazione con il Cuore.

Le emozioni eccessive danneggiano, come si è detto, l'attività funzionale dell'organo di pertinenza e, viceversa, la malattia dell'organo disturba l'emotività.

COME IL PENSIERO CREA LA REALTA': UNA PROSPETTIVA QUANTICA

Flowdreaming : come si manifesta la realtà

Liberamente tratto da Summer McStravick
Tradotto con il permesso della Hay House Radio

Chiudiate gli occhi adesso, prendetevi cinque minuti di pausa.

Respirate profondamente ed espirate e fatelo nuovamente e focalizzatevi sul sentire i muscoli del vostro viso rilassarsi attorno agli occhi, alla bocca, alla mascella, tutti punti chiave da dove dovete rilasciare la tensione.

Rilasciate lo stomaco e sentite il sollievo del torace, delle spalle e del collo.

Sentite le membra rilassarsi dolcemente.

Ora riportate la vostra consapevolezza a dovunque nel corpo sentiate il vostro centro.

Sentite l’energia che irradia naturalmente dal vostro corpo, da questo centro.

Sentite come l’energia fluisce, si agita, si muove quando estendete la vostra consapevolezza in esso come ondate di calore che si increspano nell’aria.

Ora sentitevi ondeggiare ciclicamente con questa energia e sentite le molecole del vostro corpo e del mondo mescolarsi ed i muri fluttuare e scomparire.

Sentite l’energia raccogliersi in questo splendido fiume di energia davanti a voi, che vi porta, vi porta ora nel Flusso di energia.

Vedetelo in un sogno ad occhi aperti, fantasticando, nella vostra mente.

Permettete alla vostra mente di sentire l’energia che forma un arco di fronte a voi nell’aria e muovere la vostra consapevolezza lungo questo meraviglioso fiume che canta senza parole.

Immaginate di planare su questo meraviglioso fiume di energia, dove ora galleggiate senza sforzo e sentite questa energia che vi porta in una direzione particolare, sentitevi ondeggiare con questa, perché questa è la direzione della vostra vita, un corso naturale che fluisce in modo naturale, positivo.

Ha la stessa direzione di un fiume che scorre verso il mare.

Ed il vostro mare è il perfetto compimento del vostro Sé, la vostra perfetta espressione del vostro Sé ed il vostro bene supremo.

Il vostro Flusso energia è dove ogni cosa creata nella vostra vita si origina.

Il vostro Flusso di energia e il Flusso più grande di ogni esistenza si incontrano e lavorano come se fossero Uno.

Sentite la sensazione che ogni cosa nella vostra vita segua questo Flusso di energia.

Sentite un aprirsi nella vostra vita: click click click.

Sollevate ogni cosa presente nella vostra vita.

E muovetela verso questa direzione positiva ed ora permettete all’energia delle vostre emozioni, estremamente piena di gratitudine, estremamente aperta che gorgoglia dentro di voi, nella cavità del vostro torace, mentre sentite il cambiamento avvenire e voi stessi muovervi fisicamente al vostro posto, mentre ondeggiate verso questa nuova direzione ed il vostro Flusso di energia.

Solo le cose che vi portano una gioia assoluta si manifesteranno.

Solo queste cose in perfetta armonia con il vostro essere arriveranno a voi.

Sentitele arrivare a voi, mentre fluttuate verso di loro e lo sentite.

E le persone giuste cominciano ad apparire nella nostra vita.

Portano opportunità e connessione, vi danno ricompense inaspettate: promozioni.

E vincete delle cose, siete fortunati, ogni cosa comincia a muoversi nella giusta direzione per voi, sentite la gioia e l’eccitazione travolgente delle aspettative di queste cose proprio ora, nella vostra vita e dite a voi stessi : “Sono così grato per questo.
Alle mie preghiere è stato risposto.
La mia vita è in un ordine divino ed è stato risposto alle mie preghiere”.
Sentite il sollievo e l’aspettativa a abbastanza gioiosa, proprio ora, per quello che sta per accadervi. E questo sentimento dura tutto il giorno, tutta la settimana.
Ora fluite verso quell’arco di energia di prima, riportando la consapevolezza nel corpo e portate una lunga parte del Flusso di energia con voi.
Portatevela con voi.
Ed ora vi chiedo di aprire gli occhi e di sentire queste gioiose aspettative e la perfetta contentezza.

Fonte:http://www.viverepositivo.com/group/summermcstravick/forum/topics/flowdreaming-per-manifestare?xgs=1&xg_source=msg_share_url

La vita umana prima meraviglia