How to Practice Well - Come praticare bene

CORSO COMUNITARIO di GINNASTICHE MEDICHE CINESI 2019-2020

CORSO COMUNITARIO di GINNASTICHE MEDICHE CINESI

Protocollo  ZHI NENG QI GONG I -II Livello

Il Corso si basa sull'insegnamento delle pratiche del I e II livello del Protocollo Zhi Neng Qi Gong, messo a punto negli anni '80 dal dott. Pang He Ming, per curare patologie croniche invalidanti

Gratuito ed aperto a tutti coloro che vogliono migliorare la propria salute

equilibrando corpo, mente, spirito

18° sessione 
autunno-inverno
primavera- estate

10 ottobre 2019 – 9 gennaio 2020
5 marzo - 4 giugno 2020

TUTTI I GIOVEDÌ

h. 9.30 – 11

Associazione Bocciofila

Via G. Rossa 5

h. 14 - 15.30       

Centro Studi Educare alla Salute

Via Della Repubblica 75

EMPOLI

www.medicinaintegrale.it

Segreteria: Cell. 338 6009743

COSI' IN ALTO COSI' IN BASSO

Questi sono gli elementi che compongono la materia nel nostro universo

gli stessi che compongono la materia organica del nostro corpo 

Migliorare la nostra salute Insieme si puo'!

15 ANNI INSIEME

Dal 2002 il Centro Studi Educare alla Salute organizza 2 sessioni annuali (autunno/inverno-primavera/estate) di Ginnastiche Mediche Cinesi:

dal 2002 al 2004 sperimentando  a livello comunitario con la collaborazione dei Medici di Medicina Generale, il Protocollo Il Volo della Fenice, messo a punto dai medici dott. Sotte e dott. Pippa; 

dal 2005 ad oggi praticando il protocollo di Chi Lel Qi Gong del M° Luke Chan che per primo ha trasmesso in occidente il Protocollo Zhineng Qi Gong del dott. Pang Ming.

Le sessioni di lavoro hanno una durata di 90 minuti e si dividono in 3 fasi:

AUTOMASSAGGIO

Apertura dei canali energetici e attivazione di punti specifici per armonizzare sangue ed energia

RILASSAMENTO / PROPRIOCEZIONE 

Esercizi propedeutici al rilassamento tendino-muscolare

Esercizi di radicamento e di equilibrio posturale

FAR FLUIRE L?ENERGIA ESTERNA ED INTERNA

La sessione si conclude con l'esecuzione dell'esercizio 

LIFT QI UP POOR QI DOWN METHOD

https://youtu.be/bjm0RDowd3g

Introduction 6 Directions La Chi Turn Waist by Master Luke Chan

Yi Yuan Ti The Essence of Our Self 2014 by Dr Pang - Zhineng Qigong

Three Levels Theory of Matter, Zhineng Qigong

Zhineng qi gong: Dan Tian

I campi energetici nel corpo umano

Empoli Chi Lel Qigong

Sessione Primavera - Estate
28 gennaio - 16 giugno 2016

TUTTI I GIOVEDI' 

 ore 9.30 - 11

POLISPORTIVA BOCCIOFILA

Via G. Rossa, 5

EMPOLI